11月13日晚，上海交通大学第128期鲜悦活动在图书馆主馆E210成功举办。芳香疗法课程的助教、设计学院风景园林专业王莹同学带来精油护肤专题分享，与大家一同探索护肤的秘密，介绍皮肤的结构，了解皮肤的状态，并从芳香疗肤的角度为换季中常见的皮肤问题提出应对思路。

王莹首先向大家介绍了关于皮肤的基本知识，指出只有真正了解自己的皮肤才能找到最合适自身护肤的方式。她分享了一个简单的肤质自测方法，即：早上起床后用30℃的水洗脸，不涂抹护肤用品等待15~20分钟，根据脸上的出油情况来做具体判断。针对不同的肤质，王莹提出了不同的保养方法，如分区护理、定期去角质等。她重点介绍了长痘、过敏、皮肤暗沉和衰老等几种常见的皮肤问题，以同学们最关心的痘痘问题为例，概述了痘痘的常见类型和生成阶段，剖析其可能的形成机理并提出应对措施。王莹表示，问题皮肤的治疗和护理要从根源处找原因，对症下药，不要盲目跟风，宁可寻求较为保守安全的护肤方式，也不要轻易尝试所谓“立竿见影”、“效果显著”的刺激手段，以免造成让自己后悔的严重后果。

随后，王莹通过实验数据和案例，详细讲述了精油在护肤方面的作用。作为一种小分子，精油可以到达真皮层，起到保护皮肤、调节情绪的作用，含有不同植物成分的精油对应不同功效。实验数据表明，在使用杜松子精油处理的动物中老化标记显著减少，说明其具有抗衰老作用，而五脉白千层精油因对α-黑素细胞刺激素的影响而具有显著的美白效果。此外，薰衣草精油可用于祛除痘印，茶树精油、雪松精油针对油性皮肤、痘痘肌等。但王莹也同时强调，任何护肤产品都是外在手段，良好的生活习惯才是保持皮肤健康的重要秘诀。她建议同学们每天都进行适当的锻炼，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，多吃水果，更重要的是保持愉悦的心情。

这次鲜悦活动对芳香疗肤的分享生动有趣，内容丰富，引起大家的热烈反响，纷纷参与互动交流，咨询护肤知识和精油使用注意事项。活动结束后，王莹还进行了现场问诊，一对一地提出护肤方案，并表示希望芳香疗肤所提倡的积极乐观、拥抱自然、豁达生活的人生态度能给在场听众以更多启迪，让大家学会更好地热爱生活、关爱自己。